Ich kam mit 18 Jahren ohne ausreichende Deutschkenntnisse nach Österreich, schloss mein Jus-Studium ab und arbeitete mich in hoch dotierte Führungspositionen vor.
Viele Jahre war mein Leben von Verantwortung, Tempo und Leistung geprägt. In leitenden Positionen als Juristin funktionierte ich – erfolgreich, diszipliniert, zielstrebig. Und doch wurde die innere Stimme mit der Zeit immer lauter: mein Leben wünschte sich mehr Balance, mehr Achtsamkeit, mehr Raum zum Atmen.
Ein scheinbar kleiner Moment veränderte vieles. Bei einer Routineuntersuchung wurden erhöhte Cholesterinwerte festgestellt. Aus Neugier – fast spielerisch – begann ich, mich pflanzlich zu ernähren. Bereits nach drei Monaten verbesserten sich die Werte deutlich.
Doch die tiefgreifendste Veränderung fand nicht im Labor statt, sondern in mir. Durch das pflanzliche Kochen entdeckte ich eine Freude, die ich so noch nicht kannte: das kreative Experimentieren, das achtsame Zubereiten, das bewusste Genießen. Eine Leidenschaft, die mein Leben leise, aber nachhaltig neu ausrichtete – so sehr, dass ich meine hart erarbeitete Karriere ohne Bedauern loslassen konnte.
Heute weiß ich: Erfolg darf sich auch leicht anfühlen. Indem ich diesem inneren Impuls folgte, fand ich eine entschleunigte Version von mir selbst – ruhiger, klarer und zutiefst zufrieden. Ich habe gelernt, den Anspruch an Perfektion loszulassen und empfinde darin eine neue Form von Freiheit.
Ich glaube daran, dass pflanzliches Essen, Achtsamkeit, Bewegung, Natur und ein bewussteres, langsameres Leben eine heilsame Kraft haben. Nicht als Verzicht – sondern als Rückkehr zu uns selbst.
Aus meinen eigenen Erfahrungen heraus unterstütze ich dich dabei, Achtsamkeit und gesunde Ernährung nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren – für mehr Ruhe, Energie und Lebensqualität.
